養老院為什么倡導老年人游泳

　　養老院是為老年人提供醫療保健的優質機構，它提供一個24小時呼叫和護理軟件系統，集護理、醫療、保健和娛樂于一體，它為老年人提供了一個安全、舒適的生活環境，接下來小編將去介紹養老院為什么倡導老年人游泳。

　　由于年齡較大，老年人的血液循環不如年輕時，游泳可以促進老年人的血液循環，有助于心血管系統的健康，預防動脈硬化和心臟病。

　　在水中，老年人需要更多的呼吸力量，從而間接鍛煉老年人的呼吸系統，改善老年人的心肺功能，減少呼吸系統疾病的發生，預防呼吸系統疾病。

　　長時間游泳的老年人很少骨質疏松，游泳可以激活骨組織，預防骨骼疾病。

　　日本的老年人被認為是世界上長壽的人，養老院發現，日本的老人特別喜歡游泳，老年人在水中健身鍛煉效果較好，所謂的“水療法”可能是日本老人長壽的秘訣。